23 dage i højderne: Danske svømmere skal igen på højdetræningslejr

04-02-2022

17 svømmere rejser til Flagstaff i USA.

Det når lige at blive weekend, før 17 svømmere og fem trænere/eksperter sætter sig i flyveren med afrejse mod Flagstaff i den amerikanske delstat Arizona. Byen, som ligger i 2.170 meters højde, har med stor succes tidligere været benyttet som lokation for højdetræningslejre af Dansk Svømmeunion, og landstræner Stefan Hansen glæder sig til at tage sporet op igen.

 

”Personligt tror jeg – og vores sportsfysiolog Lars Johansen – rigtig meget på effekterne ved at tage på højdetræningslejr. Den tre uger lange træningslejr får et stort aerobt fokus, som skal være med til at udvide svømmernes aerobe kapacitet og derved danne base for god træning, når vi skal træne tættere på havets vandoverflade igen, siger Stefan Hansen.

 

Frem mod højdetræningslejren har Dansk Svømmeunion indgået et samarbejde med Københavns Universitet med henblik på at undersøge, hvordan kroppen reagerer på at træne i mere end 2.100 meters højde. Svømmerne bliver derfor undersøgt før, under og efter træningslejren med henblik på at få mere viden om, hvordan dansk svømmesport bedst muligt kan udnytte højdetræningslejre i fremtiden.

 

Se billeder af samarbejdet med Københavns Universitet på Instagram.

 

 

 

 

Vis dette opslag på Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Et opslag delt af Dansk Svømmeunion (@dansksvommeunion)

 

Følgende svømmere deltager på træningslejren

Landsholdssvømmere

• Emilie Beckmann, Tune I.F./GTI/NTC
• Julie Kepp Jensen, A6/NTC
• Signe Bro, Svømmeklubben Triton Ballerup/NTC
• Helena Rosendahl Bach, Aalborg Svømmeklub

 

Svømmere på udviklingslandsholdet 

• Amalie Mikkelsen, Gladsaxe Svømmeklub/NTC
• Mathias Zander Rysgaard, Hørsholm Svømmeforening/NTC
• Tobias Dan Hansen, Helsingør Svømmeklub
• Andreas Hansen, Vejle Svømmeklub
• Arthur Dalén Ellegaard, Sigma Swim Allerød
• Malthe Lindeblad, Vejle Svømmeklub
• Nicklas Östman Pedersen, Helsingør Svømmeklub

 

Inviterede svømmere

• Alexander L. Bjørn, Vejle Svømmeklub
• Helena Hvid Hansen, Søllerød Svømmeklub (åbent vand-svømmer)
• Kevin Witt Christensen, Farum Svømmeklub/NTC
• Marina Heller Hansen, Søllerød Svømmeklub
• Matilde Schrøder, Sigma Swim/NTC
• Sofie Theophil Petersen, Vejle Svømmeklub

 

Stab – trænere og eksperter

• Stefan Hansen, landstræner
• Jon Langberg, NTC-træner
• Kris Wesselink, træner Vejle Svømmeklub
• Lars Johansen, sportsfysiolog Dansk Svømmeunion/Team Danmark
• Nicolai Ulstrand Fuglebjerg, behandler
• Lars Robl, sportschef (kort deltagelse)

 

”Landsholdet, udviklingslandsholdet og NTC har været inviteret. Vi har haft nogle ledige pladser, hvilket har resulteret i, at vi har haft mulighed for at invitere nogle ekstra svømmere med til. De er inviteret, fordi de passer godt ind i den samlede gruppe, og vi er superglade for den trup, vi sender afsted til Flagstaff. Truppen rummer masser af kvalitet og potentiale, og svømmerne skal nu op at træne i højden med tanke på at udvikle deres sportslige potentialer yderligere”, siger landstræner Stefan Hansen.