Testsvømning i åbent vand ved Furesøen den 10. juni

20-05-2010
Bliv klar til Christiansborg Rundt i selskab med triathlet Rasmus Henning, der giver gode råd før du selv får lejlighed til at svømme i åbent vand på en lille opmålt strækning. 

BEMÆRK: Der er ikke flere pladser tilbage.

Benyt dette enestående tilbud, der byder på en introduktion til det at svømme i åbent vand, præsentation af våddragter og sluttelig testsvømning på en lille opmålt strækning i den smukke Furesø. Det vil være muligt at bestille/købe en våddragt i forbindelse med arrangementet.

Program
17.00: Velkomst og kort beskrivelse af Christiansborg Rundt ved Dansk Svømmeunions udviklingschef Morten Kjær.
17.10: Svømning i åbent vand – hvordan forbereder man sig bedst? Rådgivning ved triathlet Rasmus Henning.
17.30: Valg af våddragt – hvad skal jeg gå efter? Præsentation af våddragter ved Palle Mølbak Hansen, Vandsport og triatlon.

Omklædning til testsvømningen i Furesø.

18.00: Prøv selv ”kravlegård”. Her svømmes med instruktører tæt på.
19.00: Testsvømning – vælg mellem to opmålte strækninger – 500 eller 1000 meter.
19.45: Omklædning, lidt varmt eller forfriskende til ganen.
20.00: Tak for i dag.

Hvornår
Torsdag, den 10. juni klokken 17.00.

Hvor
Furesøbad, Frederiksborgvej 101, 3500 Værløse.

Pris
Politiken Plus-pris: 90 kroner/almindelig pris: 120 kroner.

Læs meget mere om åbent vand-svømning på www.openwater.dk

Arrangementet afholdes i samarbejde mellem Dansk Svømmeunion
og Politiken.