Løst og fast fra landstræner Paulus Wildeboer

17-12-2008
Oven på et veloverstået EKM fortæller Paulus Wildeboer her lidt om resultaterne, lidt om en forestående træningslejr og endelig en smule om fremtiden for dansk elitesvømning.

Af: 21

Dansk Svømmeunions landstræner, Paulus Wildeboer, har netop været til EKM i Kroatien sammen med 26 svømmere og fire klubtrænere.
Det er første gang, at Paulus har rollen som landstræner for de danske svømmere ved et internationalt mesterskab. Oven på mesterskaberne bad Dansk Svømmeunions informationsmedarbejder landstræneren om at fortælle lidt om de præstationer, han nu har oplevet i forbindelse med EKM. Er han glad og tilfreds, og hvordan ser han herfra på fremtiden for de danske elitesvømmere?


Paulus følger splitsekunderne nøje fra sin plads.

Landstræneren indleder med at summere op på 2008.
- 2008 må uden tvivl blive et mindeværdigt år for dansk svømning på mange måder. EM i Eindhoven gik godt for de danske svømmere, derefter fulgte nogle fabelagtige Olympiske Lege, og nu – her i december måned, har vi oplevet at se svømmerne fortsætte denne meget positive udvikling med flotte forbedringer begået af hele EKM-holdet.
 
Når jeg ser på de resultater, svømmerne har været i stand til at præstere, er min vurdering, at vi vil være i stand til at sætte et meget stærkt hold på omkring 10 svømmere, der vil kunne kvalificere sig til finaler ved kommende europæiske mesterskaber – både kort- og langbane.
Det er endnu for tidligt at sige noget om, hvordan det vil komme til at gå ved sommerens VM. Personligt tror jeg, at vi har brug for mindst yderligere to år med meget store forbedringer, før vi vil være i stand til at kunne stille med et virkelig konkurrencedygtigt team på verdensplan.

Vi har sat mange danske rekorder, men samtidig skal vi huske på, at der er sat tilsvarende mange verdens- og Europa-rekorder. Det kan betyde, at vi ikke er kommet meget tættere på. Vi skal derfor fortsætte med at sætte mange danske rekorder – og på grund af den unge gennemsnitsalder, vores svømmere har, tror jeg på, at det nok skal lykkes for os.
 
Har de danske svømmere overrasket dig ved EKM?
Ja, helt afgjort! Alle de "nye" svømmere i truppen har overrasket mig på forskellig vis.
Jeg har dog brug for et års tid nu til at lære svømmerne rigtig godt at kende. Jeg skal have meget mere indsigt i deres programmer, lære deres trænere bedre at kende og få mere at vide om alle de elementer, der har betydning i forhold til at kunne præstere på højt eliteniveau.
Ved disse mesterskaber synes jeg at Rikke Møller Pedersen har overrasket ekstra meget.
Jeg havde dog allerede spottet hende i Callela i sommer. Hun har helt sikkert en stor fremtid foran sig. Hvis hun arbejder hårdt på at minimere sine svage punkter, vil hun kunne forbedre sig meget mere, det er helt sikkert.
Jeg synes, at de danske svømmere generelt er meget modige i konkurrencen, hvilket jeg mener, er noget, dansk svømning kan og bør være stolt over. Også de danske svømmere bør være meget stolte over dette. Det er noget, som jeg er meget tilfreds med at opleve.
Et område, hvor jeg til gengæld mener, vi bør sætte ind, er på arbejdet med at forbedre splitider. Vi skal helt sikkert fokusere på at forbedre svømmernes tider i løbenes sidste halvdele. Det er noget, der kræver tid, men med den rette mentalitet og en god portion træning, skal vi nok få styr på det.


Oven på Rikkes flotte 100 m brystsvømning lørdag, hvor
Majken Thorups rekord blev slettet, er det tid for en hurtig 
gennemgang af løbet. 

Har du oplevet nogle særlige karaktertræk ved de danske svømmeres præstationer, hvor du tænker, at det er meget typisk for det niveau, som de befinder sig på?
Svømmere, der endnu ikke har så megen international erfaring, og som kommer til et mesterskab som EKM, bliver typisk meget imponerede og overvældede over at møde de store navne inden for svømningen. Dette har jeg naturligvis også iagttaget blandt de nye svømmere i truppen. Det er helt okay og normalt, men de bør så også forstå, at de har deres egen bane at koncentrere sig om og dermed deres eget løb at fokusere på. Det er ikke nødvendigt at vinde sit heat for at have ydet sit personligt bedste. Svømmerne skal lære, at de kun skal koncentrere sig om deres eget løb og så i øvrigt bare være glade for at deltage i en stor konkurrence med et meget højt kvalitetsniveau.

Har svømningen ved EKM givet dig idéer til den træning, som skal iværksættes i foråret?
Ja – masser af idéer. Vi skal forbedre en masse ved vores teknik – vores starter, vores vendinger, svømningen under vand og benspark.
Det er også nødvendigt for os at konkurrere langt mere enten i forbindelse med helt almindelige stævner eller i ren træningssammenhæng. Især træningen på elitecentret kan styrkes, er min klare vurdering, når jeg ser på resultaterne der. Jeg ser således meget frem til det øjeblik, svømmerne fra elitecentret deltager ved det næste stævne, og vi dér vil være i stand til at vise en masse mere.


Oven på et afsluttet afsnit, er det tid for nedskrivning af
diverse tider og kommentarer.

Du tager på træningslejr med 16 svømmere hen over nytår i Andorra. Hvad vil være i fokus på den lejr?
Det er en basis træningslejr med mindre fokus på svømning og mere fokus på ”dryland”. Om formiddagen skal vi ud på tre timers langrend. Om eftermiddagen er der programsat en times dryland- og styrketræning og to timers svømning.
Fokus vil være på udviklingen af svømmernes aerobe kapacitet, styrke, teknik og hurtighed. Samtidig vil opholdet være en god introduktion til højdetræning, idet langrendsdelen vil finde sted i cirka 2.200 meters højde.
Vi vil naturligvis også fejre nytåret. Der vil være flere sociale aktiviteter lagt ind i lejren, men noget af det skal være lidt af en overraskelse for svømmerne. Så ikke mere om det her!

Hvordan ser det kommende år ud resultatmæssigt, hvor der både er et VM på langbane og et nyt EKM i sigte?
Det er stadig for tidligt for mig at sige noget detaljeret omkring svømmernes resultatmæssige muligheder i et internationalt perspektiv. Hvad svømmerne på elitecentret angår, så forventer jeg dog her at opleve et stærkt team, som vil opnå større muligheder for at nå finaleplaceringer og dér komme endnu tættere på medaljerne.
Kvalifikationskravene vil ændres både for svømmere som for trænere. Disse vil blive offentliggjort i januar måned 2009.

Er der andet, du gerne vil give udtryk for her på falderebet af 2008?
Jeg vil gerne udtrykke min taknemmelighed over for hele SvømmeDanmark. I har alle formået at få mig og min familie (min kone Winnie og vores søn Aschwin) til at føle os "hjemme" i Danmark efter blot to måneders ophold. Den meget positive måde hvorpå I tager imod nye personer indenfor jeres – vores – sport, er meget imponerende. Jeg føler, at vi har fået påbegyndt et godt samarbejde, og jeg er sikker på, at dette samarbejde vil blive styrket yderligere i fremtiden. Mange tak endnu en gang på vegne af hele familien Wildeboer Faber.

Tak til Paulus Wildeboer for et lille indblik i landstrænerens foreløbige tanker om et veloverstået EKM og om fremtiden for dansk elitesvømning.
Dansk Svømmeunion