Lyngby Svømmeklub sætter fokus på folkesundheden

07-01-2008
Svøm julefedtet af på flexhold

Af: 21

Lyngby Svømmeklub går nu aktivt ind i udbudet af tiltag for at bedre folkesundheden for kommunens borgere. ”Vi har manglet nogle tilbud til voksne der ønsker motionssvømning på fleksible tider, samt et tilbud til de unge der enten aldrig har fået lært at svømme eller bare ikke ønsker konkurrencesvømning” udtaler svømmeskoleleder Martin Empacher.

Klubben har derfor taget tyren ved hornene og oprettet 2 nye hold, hvor det ene tilbyder voksne et forårs flex-hold, i perioden jan-maj med 3 forskellige træningstider i løbet af ugen. Holdet retter sig direkte mod personer der ønsker at udnytte den skånsomme kredsløbs –og styrketræning som vand kan tilbyde under vejledning af vores dygtige instruktører. Ligeledes giver de flexible træningstider mulighed for at den enkelte kan passe det ind i en travl hverdag, hvor det ikke altid passer med ”mandag 18-19”.

Det andet hold ”Hajerne” er for aldersgruppen 11-17 år, der er en aldersgruppe, hvor det er vigtigt at få indarbejdet nogle gode motionsvaner, og holdet får derfor fokus på sjov, men også højt kvalificeret svømme­undervisning 2 gange pr. uge.
Begge hold vil tilbyde effektiv konditions- og muskeltræning, der giver mere energi og overskud til hverdagen, og som formand Anne Kruse tilføjer med et smil ”Svømning er den eneste sport man kan dø af, - ikke at kunne”
  
For yderligere informationer kontakt da venligst
Lyngby Svømmeklub
www.lsk.dk
kontor@lsk.dk